Psychologist qhia yuav ua li cas tiv thaiv koj cov menyuam los ntawm kev nyuaj siab thiab lwm yam kev puas hlwb

Cov txheej txheem:

Psychologist qhia yuav ua li cas tiv thaiv koj cov menyuam los ntawm kev nyuaj siab thiab lwm yam kev puas hlwb
Psychologist qhia yuav ua li cas tiv thaiv koj cov menyuam los ntawm kev nyuaj siab thiab lwm yam kev puas hlwb
Anonim

Ib tug ntawm rau tus menyuam hnub nyoog 6 txog 17 xyoo raug kev puas siab puas ntsws. Cov xeev ntawm Utah thiab Oregon tso cai rau lawv cov tub ntxhais kawm so ib hnub los kho lawv tus kheej

Kev hloov pauv tus cwj pwm thiab tus cwj pwm, kev sib cais, kev chim siab thiab mob taub hau tsuas yog qee qhov teeb meem ntawm cov hluas niaj hnub no.

Nyob rau xyoo 2018, Utah tshaj tawm tias txhua tus menyuam kawm ntawv muaj cai tsis muaj hnub kawm ntawv yog tias lawv nkees nkees. Xyoo tom ntej no, Oregon ua raws li.

"Qhov no yog ib lub tswv yim zoo vim hais tias kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab yog ib txwm muaj nyob rau hauv cov hnub nyoog no," piav qhia American professor thiab psychologist Carolina Claus.

Ntau tus niam txiv tsis quav ntsej txog cov kab mob "tam sim no", tab sis lawv yuav tsum. Cov kws tshaj lij muab cov lus qhia tseem ceeb ntawm yuav ua li cas nrog cov tub ntxhais hluas puas siab puas ntsws hauv tsev:

Tsis txhob txhawj nug tus kws kho mob

Muaj lus nug txog kev kho mob? Txuas nrog tus kws tshaj lij thiab nug koj cov lus nug, txawm hauv xov tooj. Muaj cov kws kho mob ua haujlwm 24/7.

Vim li cas koj tus menyuam xav tau Hnub Kho Mob Siab

Txawm tias koj tus menyuam lub tsev kawm ntawv tsis hwm qhov tsis tuaj kawm ntawv, tsis txhais hais tias tus menyuam tsis xav tau lawv.

Muaj ntau yam laj thawj uas koj yuav tsum xav txog kev tawm hauv tsev:

Problem Connection

Ob tus neeg laus thiab cov hluas ua haujlwm los tsim lawv txoj kev sib raug zoo. Qee lub sij hawm kev tawg tuaj yeem nyuaj rau tus menyuam lub siab tsis yooj yim.

"Lawv yuav xav txog tias lub ntiaj teb tau xaus thiab tsis paub yuav ua li cas vim tias lawv muaj ntau txhiab txoj kev xav los ntawm lawv lub taub hau. Qhov no ua rau muaj kev ntxhov siab loj thiab cuam tshuam rau lawv. Yog tias koj muab sijhawm rau lawv, nws muaj peev xwm ntau dua uas lawv yuav tsom mus rau cov lus qhia yooj yim dua," tus kws tshaj lij qhia.

xov kom ua tiav

Lub siab ua kom kawm tau zoo tuaj yeem cuam tshuam rau menyuam txoj kev mob hlwb.

Yog tias lawv ua tsis tiav, lawv pib nug seb lawv puas ntse txaus thiab ua tau zoo txaus kom ua tiav lawv lub hom phiaj, piav qhia Dr. Klaus, qhia cov niam txiv kom tsis txhob nruj dhau qhov no.

Tsev neeg raug mob

Yog cov niam txiv sib nrauj los yog sib nrauj, lawv cov menyuam yuav muaj kev ntxhov siab heev. Cov kws tshaj lij qhia cov xwm txheej no kom hais tau qhib siab thiab qhia kev nkag siab rau cov menyuam yaus.

kev puas siab puas ntsws ua ntej

Yog tus me nyuam twb muaj teeb meem kev puas siab puas ntsws, nws tuaj yeem nyuaj rau pom ntau yam xwm txheej hauv lub neej.

Tam sim no tus me nyuam yuav xav tau hnub so so, kom nws lub siab thiab sib sau ua ke kom muaj zog mus rau pem hauv ntej ntau dua.

Pom zoo: