Surprise! Tom qab cov xov xwm no, koj yuav tsis noj zaub xam lav dua

Cov txheej txheem:

Surprise! Tom qab cov xov xwm no, koj yuav tsis noj zaub xam lav dua
Surprise! Tom qab cov xov xwm no, koj yuav tsis noj zaub xam lav dua
Anonim

zaub yog qhov zoo ntawm cov vitamins thiab minerals. Tab sis kev sib xyaw ua ke ntawm qee qhov ntawm lawv tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau tib neeg lub cev. Lub caij ntuj sov zaub xam lav ntawm txiv lws suav tshiab thiab cucumbers, hlub los ntawm ntau lab tus, yog ib qho piv txwv tseem ceeb ntawm kev tsis muaj hmoo ua ke ntawm cov khoom plig muaj txiaj ntsig ntawm lub vaj

Nutritionists tsis pom zoo kom overdoing zaub xam lav uas muaj cucumbers thiab txiv lws suav, thiaj li tsis ua mob rau koj lub cev. Saib ntawm tus kheej, zaub muaj txiaj ntsig, tshwj xeeb tshaj yog tias lawv loj hlob yam tsis siv tshuaj chiv.

Ib lub txiv lws suav loj nruab nrab muaj txog li ib feem peb ntawm cov neeg laus xav tau vitamin C txhua hnub.

Hais txog cov txiaj ntsig ntawm dib, lawv zoo li me me, vim tias lawv muaj dej ntau dhau. Tab sis yog tias koj noj lawv yam tsis tau tev, koj tau txais cov vitamins B uas pab tua cov roj cholesterol, fiber ntau thiab muaj txiaj ntsig micronutrients.

Tab sis yog tias koj muab ob yam khoom siv tau zoo, piv txwv li, hauv cov zaub xam lav, ces txhua yam yuav txawv. Ascorbinase, muaj nyob rau hauv cucumbers, lov vitamin C los ntawm txiv lws suav, depriving nws ntawm nws cov txiaj ntsig zoo rau lub cev. Tab sis cov no, hmoov tsis, tsis yog tag nrho cov teeb meem uas tos lovers ntawm khw zaub xam lav.

Peb zom txiv lws suav thiab dib nyob rau hauv ntau txoj kev. Txiv lws suav, acidic nyob rau hauv cov xwm, thaum tov nrog alkaline cucumbers, ua rau ib tug tshuaj tiv thaiv nyob rau hauv lub cev, cov khoom uas yog ntsev. Lub raum deposits thiab gallstones tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev quav tshuaj rau cov zaub xam lav, sib xyaw cov khoom noj uas yuav tsum tau khaws cia deb ntawm ib leeg.

Tab sis qhov no tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum tso dib thiab txiv lws suav los yog xaiv nyuaj los ntawm kev tso ib qho zaub hauv koj cov zaub mov xwb. Koj tseem tuaj yeem txaus siab rau cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov teb, tab sis sim tsis txhob nrhiav lawv hauv koj lub plab.

Pom zoo: