Panic nres? Saib cov tsos mob thiab koj yuav tsum ua li cas

Cov txheej txheem:

Panic nres? Saib cov tsos mob thiab koj yuav tsum ua li cas
Panic nres? Saib cov tsos mob thiab koj yuav tsum ua li cas
Anonim

Raws li cov kws kho mob, kev tawm tsam ntshai tau dhau los ua kev hem thawj rau cov neeg hauv nroog loj

Ntawm cov laj thawj yog lub neej muaj kev ntxhov siab, lub sijhawm me ntsis tawm mus rau qhov xwm txheej thiab kev ntxhov siab txhua hnub. Muaj cov cim qhia uas peb tuaj yeem paub txog kev ceeb ntshai ntawm peb tus kheej, nrog rau txoj hauv kev los ua kom raug rau thawj lub sijhawm.

Hloov daim tawv nqaij

Nyob rau hauv kev ceeb ntshai, ib tug neeg pib xav tias muaj zog tawm tsam ntawm kev qaug zog. Kev hloov pauv sai ntawm cov xim ntawm daim tawv nqaij ua raws li, uas tseem nyob ntawm cov ntshav siab - los ntawm grey thiab daj ntseg heev rau xim liab, txawm tias muaj pob.

ua pa nyuaj

Ntawm no yog ib cov tsos mob uas txaus ntshai tshaj plaws vim qhov kev xav tias tsis muaj peev xwm ua tsis taus pa ua rau muaj kev ntshai thiab qhov kev xav tias av hauv qab koj txhais taw yog dab dej. Yuav ua li cas? Sim ua pa maj mam thiab tob.

Ntaus

Qhov no feem ntau yog thawj qhov kev xav thaum muaj kev ntshai pib. Yuav ua li cas? Zaum xis thiab ua pa tob tob. Xav tias xeev siab tsis cuam tshuam txog kev lom. Nyob rau hauv tsis muaj cov ntaub ntawv tsis txhob kaw koj ob lub qhov muag, vim hais tias txoj kev no koj fixate txawm ntau nyob rau hauv cov kev xav. Ntawm qhov tsis sib xws - tsom rau ib yam dab tsi rau sab - hla tib neeg lossis lwm yam khoom txav, xav txog cov suab thiab xim nyob ib puag ncig.

lub plawv dhia nrawm

Ntau tus koom nrog lub plawv nres. Thiab lawv yuav ua tau yog tias mob hauv siab ntxiv. Yuav ua li cas? Hu rau 911 tam sim yog tias qhov no yog thawj zaug uas tau tshwm sim rau koj. Yog tias koj tau muaj kev ntxhov siab, koj paub tias cov tsos mob yog ib ntus, thiab kom hla nws sai dua, tsuas yog pw ntawm koj lub nraub qaum thiab ua pa tob tob thiab maj mam!

Tingling in libs

Ib qho tsis txaus siab tshaj plaws thaum muaj kev kub ntxhov. Yuav ua li cas? Zaum, ua pa tob thiab maj mam. Massage qhov chaw cuam tshuam thiab ceeb toom koj tus kheej tias nws tsis mob thiab cov tsos mob yog ib ntus thiab yuav dhau mus sai heev.

Nws siv zog txawm txhais tau tias yog kev ntshai rau lub neej. Yuav ua li cas? Nco ntsoov koj tus kheej tias kev ceeb ntshai tsis yog kev hem thawj rau lub neej, yog li koj yuav hnov zoo nyob tsis ntev.

Lost Reality

Qee lub sij hawm thaum muaj kev ntxhov siab, ib tug neeg xav tias zoo li tus neeg sawv cev ntawm qhov tshwm sim ntawm nws tus kheej lossis zoo li nws nyob hauv npau suav. Yuav ua li cas? Nkag mus rau ib yam dab tsi koj tuaj yeem lean sai li sai tau. Tsom ntsoov rau qhov kev xav tactile - seb qhov koj leaning yog sov, txias, ntxhib, du, loj, me, thiab lwm yam.

Pom zoo: