Kev sim yooj yim yuav kuaj koj cov thyroid nrog tus ntsuas kub li cas

Cov txheej txheem:

Kev sim yooj yim yuav kuaj koj cov thyroid nrog tus ntsuas kub li cas
Kev sim yooj yim yuav kuaj koj cov thyroid nrog tus ntsuas kub li cas
Anonim

Cov thyroid caj pas ua lub luag haujlwm tseem ceeb thiab yog tias nws tsis ua haujlwm zoo, nws tuaj yeem ua rau muaj teeb meem ntau

Yog tias koj nkees nkees tas li lossis hnyav dhau yam tsis muaj laj thawj, koj yuav muaj teeb meem thyroid.

Cov tsos mob ntawm tus kab mob thyroid tuaj yeem tsis meej pem nrog kev qaug zog, tab sis kev ntsuas tus pas ntsuas kub yooj yim yuav pab koj txiav txim siab seb qhov no puas yog.

Cov thyroid caj pas yog ib lub qog me me uas zoo li tus npauj npaim nyob hauv lub caj dab, tsuas yog saum cov pob txha caj dab.

Ua ib qho ntawm cov qog endocrine uas tsim cov tshuaj hormones, nws tswj ntau cov txheej txheem hauv lub cev - ua kom cov metabolism, kub, qib zog thiab kev loj hlob.

Thyroid Function

YCov thyroid caj pas siv iodine los ntawm cov zaub mov thiab hloov mus rau hauv cov tshuaj hormones T3 thiab T4. Vim li no, hauv thaj chaw uas tsis muaj iodine, tib neeg feem ntau ntsib teeb meem thyroid.

Triiodothyronine (T3) thiab thyroxine (T4) yog ob yam tshuaj hormones uas cov thyroid caj pas tsim thiab lawv lub luag haujlwm rau cov metabolism.

Lwm yam tshuaj, calcitonin, tswj cov qib calcium hauv cov ntshav thiab pob txha.

Ib txoj haujlwm ntawm cov qog nqaij hlav yog los muab peb lub zog txaus. Thawj cov tsos mob uas ib yam dab tsi tsis ncaj ncees lawm feem ntau qaug zog.

Cov thyroid caj pas yog lub luag haujlwm rau kev loj hlob thiab kev loj hlob. Yog tias tus menyuam tsis tau txais cov thyroid hormones txaus thaum lub sijhawm loj hlob, nws tuaj yeem ua rau lub hlwb tsis zoo thiab txo qis hauv IQ.

Raws li txoj cai, cov thyroid caj pas tsis tuaj yeem pom lossis hnov. Thaum nws txoj haujlwm raug cuam tshuam, lub caj pas yuav loj tuaj thiab qhov kev cuam tshuam no hu ua goiter.

Hypothyroidism: Cov tsos mob

Hypothyroidism yog ib qho teeb meem uas ua rau cov thyroid caj pas txo qis thiab nws tsis tsim cov tshuaj hormones txaus.

Ib tug neeg tuaj yeem yug los nrog lub caj pas tsis txaus lossis txhim kho qhov teeb meem tom qab vim muaj kab mob autoimmune, kho hluav taws xob, qee yam tshuaj, lossis tsis muaj iodine hauv kev noj haus.

Kev txo qis ntawm cov thyroid hormones tuaj yeem txwv txoj haujlwm ntawm yuav luag txhua yam hauv peb lub cev.

Cov tsos mob tseem ceeb ntawm hypothyroidism yog:

Tsis piav qhia Qhov hnyav nce

Nyob zoo ib tsoom niam txiv kwv tij neej tsas sawv daws.

Kev nyuaj siab

Tuag

Pleev, tawv nqaij qhuav

Hypersensitivity rau txias

Cov kws kho mob kuaj mob hypothyroidism los ntawm kev ntsuas qib TSH (thyroid stimulating hormone) nrog rau qib T3 thiab T4.

Yuav ua li cas kuaj koj cov thyroid hauv tsev nrog tus ntsuas kub

Qhov kev sim no tau pom zoo rau txhua tus neeg uas muaj ntau yam tsos mob ntawm hypothyroidism.

Vim cov thyroid caj pas qhia txog lub cev cov metabolism thiab cov cua sov tsim tawm thaum lub sij hawm metabolism, koj lub cev kub tuaj yeem qhia tau tias koj lub caj pas thyroid ua haujlwm li cas.

Rau qhov kev sim koj yuav xav tau tus pas ntsuas kub los ntsuas lub cev kub. Xws li tus pas ntsuas kub yog qhov rhiab dua thiab ntsuas qhov kub thiab txias hloov ntau dua li cov ntsuas kub ib txwm. Muag hauv khw muag tshuaj.

Kua tus pas ntsuas kub ze ntawm lub txaj.

Siv tus pas ntsuas kub thaum sawv ntxov tom qab sawv ntxov thiab ua ntej sawv ntxov los ntawm kev tso rau hauv qab koj ob txhais caj npab rau 10 feeb.

Tau qhov kub thiab txias rau ib lub lim tiam.

Qhov nruab nrab lub cev kub yuav tsum nyob nruab nrab ntawm 36.5 thiab 36.7 degrees Celsius. Yog tias ntawm ob qhov kev ntsuas rov qab koj qhov ntsuas kub qis dua 36.3 degrees Celsius, koj cov thyroid yuav tsis ua haujlwm zoo.

Rau cov poj niam uas muaj hnub nyoog yug me nyuam, qhov kev sim yuav tsum tau ua rau hnub 2, 3 thiab 4 ntawm kev coj khaub ncaws, vim thaum lub sij hawm ovulation, qhov nce ntawm qhov kub thiab txias tuaj yeem pom thiab muab cov txiaj ntsig tsis raug.

Qhov kev xeem no yuav tsum tsis txhob siv los hloov kev kuaj mob kom raug.

Nws yuav cia li qhia rau koj yog tias koj muaj cov thyroid tsis txaus.

Yuav ua li cas rov qab cov thyroid muaj nuj nqi

Pw thiab qoj ib ce

Kev pw tsaug zog zoo thiab kev ua si lub cev muaj txiaj ntsig zoo rau txhua txoj haujlwm thiab cov txheej txheem hauv peb lub cev, suav nrog kev rov ua kom cov tshuaj hormones sib npaug. Kev tawm dag zog tsawg kawg 30 feeb 3-4 zaug hauv ib lub lis piam.

Nyob zoo rau koj txoj kev xav

Qee lub sij hawm thyroid tsis ua hauj lwm yog qhov tshwm sim ntawm adrenal insufficiency uas yog overworked vim kev xav burnout.

Cov thyroid sim them rau qhov no thiab vim li ntawd nws txoj haujlwm tsis zoo. Los ntawm kev hais txog cov teeb meem kev xav, koj tuaj yeem kho cov thyroid ua haujlwm.

khoom noj kom raug

Y Koj cov zaub mov yuav tsum muaj cov khoom noj uas muaj vitamin D (tag nrho cov nplej, txiv ntoo, zaub hauv paus, txiv hmab txiv ntoo tshiab) nrog rau iodine.

Siv ntsev iodized. Kuj xyuam xim rau cov khoom noj uas muaj tyrosine, xws li nqaij dawb, ntses, nqaij qaib, lentils, avocados, txiv tsawb thiab noob hnav. Koj tuaj yeem noj cov tshuaj vitamin B.

  • thyroid caj pas
  • Nyiaj kub kub kub ntsuas kub
  • Pom zoo: