Ib qho ntawm cov laj thawj tseem ceeb ntawm kev tawg ntawm lub thoracic aorta yog suav tias yog mob ntshav siab - kab mob uas tseem tsawg tus neeg, tshwj tsis yog cov kws kho mob lawv tus kheej, ua tib zoo
Qhov no yog qhov laj thawj zoo los tham dua txog nws qhov kev tsis txaus ntseeg thiab txog txoj hauv kev kho mob, uas niaj hnub no (thiab ntawm no yog qhov tsis txaus ntseeg loj!) txaus. Thiab qhov kev hem thawj tsis tau txais tsawg dua.
Prof. Shevchenko, vim li cas cov tshuaj hauv ntiaj teb thiaj li txhawj xeeb txog ntshav siab?
- Tsuas yog cuaj yam muaj feem cuam tshuam rau 95% ntawm kev tsis taus ntxov ntxov thiab kev tuag ntawm tib neeg lub cev.
Cov no yog arterial hypertension, haus luam yeeb, rog rog, ntshav qab zib, tsis muaj zog lub cev, cawv, qee yam kev puas siab puas ntsws, kev ntxhov siab. Thiab dab tsi yog qhov nthuav tshaj plaws - txhua tus ntawm lawv tuaj yeem zam tau!
Cardiology (lub luag haujlwm rau kev kho mob arterial hypertension) yog hnub no qhov kev nyuaj siab tshaj plaws hauv cov tshuaj, vim tias: txog thaum muaj hnub nyoog 30 xyoo, txhua tus neeg ntshai pob txuv, tom qab ntawd mob qog noj ntshav, thiab lawv tuag feem ntau ntawm cov kab mob plawv.
Qhov no kuj tau lees paub los ntawm kev kwv yees luam tawm ob peb lub hlis dhau los hauv cov ntawv xov xwm "Lancet" - ib qho ntawm cov ntawv tshaj tawm kho mob tshaj plaws hauv ntiaj teb. Txhawm rau teb cov lus nug: "Yuav ua li cas peb tuag hauv 2040?", cov kws tshawb fawb tau txheeb xyuas cov ntaub ntawv ntau ntawm 195 lub teb chaws.
Lawv qhov kev txiav txim siab yog qhov txaus siab heev: hauv 2040, kab mob plawv yuav txuas ntxiv ua tus ua rau tuag thoob ntiaj teb. Qhov thib ob yuav raug mob stroke.
Tus naj npawb ntawm cov neeg tuag los ntawm ntau yam kab mob thiab los ntawm oncology yuav txo qis vim tias cov kws kho mob hauv ntiaj teb yuav tau kawm paub kho mob qog noj ntshav.
Lwm qhov teeb meem yog thaum peb kho mob qog noj ntshav, tus neeg mob ua rau lub plawv tsis ua hauj lwm… Cov tshuaj tiv thaiv kab mob, nrog rau cov hluav taws xob, feem ntau ua rau cardiomyopathy. Thiab cov neeg mob kho mob oncology tuaj rau peb, cov kws kho plawv.
Raws li kev txheeb cais, tib neeg hauv ntiaj teb feem ntau tuag los ntawm kev mob plawv ntau dua li mob stroke. Txawm li cas los xij, thiab tsis hais lub suab logic, tib neeg tsis ntshai tsis tsuas yog mob stroke xwb, tab sis kuj ntawm lub plawv nres, pom meej cia siab rau cov kab lus paub zoo hauv peb lub teb chaws:
"Qhov no ua tsis tau rau kuv…"
Ib qho piv txwv meej ntawm qhov no yog cov npe ntawm qhov muag zoo tshaj plaws (thiab yog li yuav) cov tshuaj luam tawm hauv xov xwm. Cov nplooj sov ua rau cov tshuaj, raws li peb hais tias "rau lub taub hau" (mob mob) thiab kev tshaj tawm kev npaj "rau plab".
Tsis muaj ib qho tshuaj tiv thaiv kab mob siab uas tswj ntshav siab - piv txwv li. uas yeej cuam tshuam rau lub neej expectancy thiab tiv thaiv kev tuag. Thiab qhov tshwm sim ntawm kev kub ntxhov siab heev, txawm tias loj heev!
Piv txwv li, raws li kev txheeb cais xyoo 2018, txhua tus neeg thib ob muaj ntshav siab siab dua 140/90 - qhov no txhais tau tias tsawg kawg ib nrab ntawm cov neeg muaj peev xwm, cov neeg ua haujlwm muaj ntshav siab thiab yog li ntawd nyob nrog txhua lub peev xwm. txaus ntshai ntawm kev tuag ntxov ntxov.
Prof. Shevchenko
Vim li cas koj thiaj txhais tias mob ntshav siab yog kab mob paradoxical?
- Ntshav siab yog ib yam kab mob uas tsis tshua muaj tshwm sim. Txhawm rau kuaj xyuas nws, koj tsis tas yuav cov txheej txheem nyuaj thiab thev naus laus zis - koj tsuas yog siv lub cuab yeej thiab ntsuas koj cov ntshav siab.
Txawm li cas los xij, feem coob ntawm cov neeg mob ntshav siab tsis paub txawm tias lawv muaj. Nyob rau tib lub sijhawm, nws yooj yim heev los tswj ntshav siab - cov tshuaj tiv thaiv ntshav siab yog pheej yig thiab muag hauv txhua lub tsev muag tshuaj.
Txoj kev kho mob kuj tseem meej: koj noj tshuaj txhua hnub (koj yuav tsum tsis txhob noj cov tshuaj txawm tias thaum sawv ntxov ntshav siab zoo li tus neeg ncaws pob!) thiab nyob twj ywm hauv kev thaj yeeb nyab xeeb. - Cov kev pheej hmoo ploj mus.
Nws kuj yog qhov tsis zoo, piv txwv li, ntau tus neeg mob tsis noj lawv cov tshuaj, txawm tias lawv paub txog lawv qhov kev kuaj mob. Los yog, tsis tau sab laj nrog kws kho mob, lawv noj cov tshuaj "tsis raug" - vim li ntawd, kev kho mob yuav tsis zoo.
Puas muaj kev tsis pom zoo ntawm koj cov kws kho mob tshwj xeeb txog kev kho mob ntshav siab?
- Niaj hnub no tsis muaj kev tsis sib haum xeeb ntawm peb cov kws kho plawv txog kev ntsuas ntshav siab yog ib qho ntawm cov kab mob txaus ntshai tshaj plaws - "tus neeg tua neeg uas ntsiag to" uas nws cov neeg raug tsim txom tau nce ntxiv.
Peb tuaj yeem sib cav txog qhov pib ntawm kev pib kho - ntawm qhov ntsuas ntshav siab li cas peb yuav tsum pib noj tshuaj thiab qhov tseem ceeb tshaj - yuav ua li cas txhawb peb cov neeg mob kom ua raws li lawv cov kev kho mob.
Peb txhua tus paub tias muaj dab tsi tshwm sim hauv kev xyaum: tus neeg pib noj nws cov tshuaj - zoo dua - muab pov tseg …
Los ntawm txoj kev, xyoo 2017, cov qauv tshiab tau raug lees paub hauv Asmeskas, raws li kev kho mob ntshav siab yuav tsum tau pib ua ntej ntawm cov ntsuas ntshav siab ntawm 130 tshaj 80.
qhov kev txiav txim siab no tau txais kev txhawb nqa los ntawm feem ntau ntawm Asmeskas cov neeg kho mob.
Thiab ua li cas hauv peb lub tebchaws, hauv Tebchaws Europe?
- Qhov ntsuas ntshav siab qhov tseem ceeb rau cov neeg Asmeskas - 130/80 sib haum rau peb lub siab ib txwm lossis siab. Lub teeb liab nyob sab Europe rau kev pib kho yog ntawm ntshav siab 140/90. Tab sis muaj ib qho teeb meem tshwj xeeb tshwm sim ntawm no.
Yog tias ntshav siab 130 Kuv hais rau tus neeg mob: "Koj muaj lub siab ib txwm muaj", nws tsuas hnov lo lus "ib txwm" thiab hnov qab, piv txwv li. tsis kho.
Yog tus neeg mob hnov: "Koj muaj ntshav siab, koj tau mus txog hauv qab", tsuas yog kev sib raug zoo ntawm tus kws kho mob thiab tus neeg mob pib thiab muaj kev cia siab tias nws yuav hloov nws tus cwj pwm rau nws txoj kev noj qab haus huv, pib kho. Nov yog qhov kev xav ntawm lub hlwb…
Vim li cas ntshav siab?
- Lus nug los ntawm qeb nyob mus ib txhis. Raws li peb, cov kws kho mob tshwj xeeb, kub siab yog polyetiological. I.e. Kev kub siab tsis yog ib yam kab mob sib txawv, tab sis ib qho mob uas feem ntau muaj tag nrho cov kab mob.
Nws tuaj yeem ua tau raws li txoj cai, nws tuaj yeem ua rau muaj kev noj ntau dhau ntawm sodium (ntsev), dej hauv lub cev, edema lossis ntau yam tib lub sijhawm.
Los ntawm txoj kev, ib zaug nce siab hauv siab (los ntawm kev ua siab dhau, piv txwv li) tsis txaus ntshai li kev nce ntshav siab nyob rau hauv lub xeev siab, uas tuaj yeem txhim kho zais cia rau ntau xyoo, maj mam rhuav tshem peb lub cev tseem ceeb - ob lub raum, plawv, hlwb, thiab lwm yam.
Kev kho mob ntshav siab yog dab tsi?
- Kev kho mob, peb muaj pov thawj arsenal ntawm cov tshuaj uas tsis yog tshuaj.
Cov no yog: tsaug zog txaus, ua kom lub cev txaus (tsis mus yuav khoom!), tswj qhov hnyav, txwv ntsev uas nyiam dej (koj tuaj yeem hloov tau yooj yim nrog kua ntses lossis siv cov txuj lom); txwv cov rog, carbohydrates thiab cawv, txwv tsis pub haus luam yeeb.
I.e. Txoj kev zoo tshaj plaws ntawm kev ua haujlwm thiab so - yooj yim, tab sis yuav tsum tau siv zog thiab lub zog "txoj kev kho".
Los ntawm txoj kev, qhov txiaj ntsig zoo ntawm kev kub siab ntawm kev tawm dag zog aerobic tau raug pov thawj: 3-5 zaug hauv ib lub lis piam rau 30-40 feeb rau cov neeg mob ntshav siab tshaj 120 tshaj 70.
Tab sis yoga thiab acupuncture tsis ua haujlwm tiv thaiv ntshav siab - nws tau raug txheeb xyuas hauv ntau qhov kev tshawb fawb loj.
Thiab, tau kawg, kev kho tsis yog tshuaj tsis tuaj yeem hloov kho tshuaj. Cov qauv hauv kev kho niaj hnub no yog kev sib xyaw ua ke hauv ib ntsiav tshuaj ntawm ob lossis peb qhov kev npaj, hauv ib koob tshuaj uas tus kws kho mob xaiv tus kheej rau txhua tus neeg mob.
Xws li "kev yooj yim" tsis tsuas yog txo cov txiaj ntsig ntawm cov tshuaj, tab sis kuj yooj yim, vim tias tus neeg mob yuav tsum noj nws mus rau lub neej. Thiab yog tias cov ntshav siab muaj kev pheej hmoo siab ntawm lub plawv nres, nws tuaj yeem muab ntxiv rau tib lub ntsiav tshuaj nrog cov tshuaj tiv thaiv hypertensives thiab statin.
Hnub no muaj cov khoom sib txuas.
Image Aerobic ce yog:
► Taug kev thiab hiking
► Khiav lossis dhia
► Skiing (tshwj xeeb yog hla teb chaws skiing)
► Khiav hauv qhov chaw
►Dance
► Ua luam dej
► Basketball
► nce stairs
► Tennis
► Rowing
Milena VASSILEVA
