9 yam koj yuav tsum ceev faj heev yog tias koj xav kom lub siab noj qab nyob zoo

Cov txheej txheem:

9 yam koj yuav tsum ceev faj heev yog tias koj xav kom lub siab noj qab nyob zoo
9 yam koj yuav tsum ceev faj heev yog tias koj xav kom lub siab noj qab nyob zoo
Anonim

Ib yam tseem ceeb tshaj plaws hauv peb lub cev yog lub siab. Ntau pua lub luag haujlwm tseem ceeb tau ua hauv nws. Nyob rau hauv txoj kev xav no, kom peb noj qab nyob zoo, lub cev yuav tsum nyob rau hauv zoo

Nyob hauv lub neej niaj hnub no, txawm li cas los xij, txoj haujlwm no tsis yooj yim li. Peb feem ntau tsis paub ntau npaum li cas peb muab tso rau hauv. Peb yuav tsum nco ntsoov tias daim siab tsis nyob mus ib txhis, txawm li cas los xij nws muaj peev xwm rov tsim nws cov hlwb. Yog tias peb tsis saib xyuas nws txhua hnub, peb yuav ua rau muaj kab mob siab ntxiv uas peb yeej tsis xav ua.

Peb xav kom koj paub koj tus kheej nrog ob peb tus cwj pwm niaj hnub. Qee tus koj yuav tsum tso tseg thiab lwm tus koj yuav tsum tau txais txhawm rau kom muaj lub siab zoo thiab ua haujlwm zoo.

Cigarettes

Kev haus luam yeeb tsis yog tsuas yog lub ntsws xwb tab sis kuj rau lub siab. Cov ntshav ua saturated nrog tshuaj, thiab qhov no ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm ntau yam kab mob, suav nrog kev tuag ntxov ntxov. Lub siab lim ntshav thiab cov tshuaj no ua rau nws nyuaj heev.

Cov zaub no muaj cov tshuaj sulfur ntau, thiab nws ua rau lub siab tso tawm cov enzymes thiab txhawb lub cev detoxification ntawm lub cev thiab daim siab. Kawm noj lawv txawm tsis hnov tsw.

Tsis nco qab lossis txo cawv

Txawm tias ib lossis ob khob cawv, tab sis txhua hnub, tuaj yeem ua mob rau koj. Tsis tas li ntawd, txawm hais tias nws yog concentrated los yog tsis, nws ua rau nws nyuaj rau lub siab ua hauj lwm thiab, raws li, ua rau nws puas tsuaj.

Ceev faj cov tshuaj

Yog tias koj mob taub hau lossis muaj kev tsis haum xeeb, kev mob plab premenstrual lossis lwm yam mob ib ntus uas yuav tsum tau siv cov tshuaj tua kab mob, sim tsis txhob ncav cuag chemistry tam sim ntawd, tab sis cia siab ua ntej ntawm cov tshuaj tua kab mob. Tag nrho cov tshuaj uas peb noj tsis raws cai yam tsis muaj ntawv tso cai ua rau mob siab rau lub siab thiab ua rau nws puas tsuaj rau yav tom ntej.

noj qab nyob zoo

Noj qab nyob zoo cov rog muaj nyob hauv cov ntses, nqaij ntshiv, qe, avocados, legumes, txiv ntseej, txiv roj roj yuav tsum yog qhov tseem ceeb. Kev ua tiav, cov roj ua kom zoo dua qub yog qhov tsis mus yog tias koj xav kom koj lub siab noj qab haus huv, thiab tsis yog koj lub siab xwb.

Lemons

Cov txiv hmab txiv ntoo no alkalize ib puag ncig hauv lub cev thiab qhov no pab lub siab ua haujlwm zoo dua thiab ua kom lub cev muaj zog. Yog tias koj txhawj xeeb txog qhov hnyav citric acid, sim haus dej txiv qaub txhua tag kis sawv ntxov. Thiab qhov no yog qhov tseem ceeb rau daim siab, metabolism, digestion.

Hloov Qab Zib

Txawm tias koj xaiv qhov twg los noj qab haus huv, koj yuav tsum paub tias koj nyob ntawm txoj kev. Kev tsim txom cov piam thaj tsis tsuas yog ua rau lub siab ua haujlwm ntawm cov txiav thiab ua cov piam thaj hauv cov ntshav, tab sis kuj rau lub siab. Hepatic steatosis (fatty siab) kuj tuaj yeem tshwm sim, thiab txawm hais tias nws tau xav tias feem ntau yog tshwm sim los ntawm kev noj ntau dhau ntawm cov rog thiab muaj teeb meem, qab zib kuj ua rau tus mob no.

Nws muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob uas pab lub siab tiv thaiv kab mob hauv nws cov hlwb, tshem tawm cov rog rog, ua kom cov metabolism, tshem tawm cov co toxins thiab ntxuav ntawm lub cev tseem ceeb thiab tag nrho lub cev.

Pom zoo: