Qhov no tshwm sim rau lub cev thaum peb ua ntsev ntau dhau

Qhov no tshwm sim rau lub cev thaum peb ua ntsev ntau dhau
Qhov no tshwm sim rau lub cev thaum peb ua ntsev ntau dhau
Anonim

Ntsev pab tsw txhua yam zaub mov. Tsis tas li ntawd, nws muaj sodium thiab chloride, uas muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm tib neeg lub cev. Tab sis yog tias cov ntsev ntau dhau lawm, cov txuj lom zoo li zoo li no tuaj yeem ua yeeb ncuab tiag tiag rau tib neeg.

Sodium pab tswj cov ntshav ntws thiab tseem cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm cov leeg nqaij, paj hlwb thiab kev zom zaub mov. Tib lub sijhawm, ntsev ntau dhau ua rau muaj mob hnyav.

Vim tias ntau dhau ntawm sodium hauv lub cev, dej pib khaws cia, uas ua rau pom kev edema. Feem ntau lawv tshwm sim hauv thaj tsam ntawm tes, ko taw, ko taw, pob taws. Cov kua dej ntau ntxiv cuam tshuam rau cov ntshav ntws thiab ntshav siab, uas tuaj yeem ua rau siab dhau.

Ntshav hauv kev noj zaub mov ntau tuaj yeem ua rau nqhis dej heev. Yog vim li cas rau qhov no yog lub cev sim kho qhov piv ntawm dej rau sodium hauv cov hlwb. Yog hais tias ib tug neeg tsis haus dej txaus, ces nws yuav pib muab rho tawm ncaj qha los ntawm cov hlwb, uas nws thiaj li provoke lub cev qhuav dej.

Thaum ntsev ntsev, mus rau chav dej ntau zaus. Vim yog tso zis ntau zaus, lub cev poob ib qho tseem ceeb mineral - calcium. Yog tias qhov no tshwm sim tas li, ces tus kab mob xws li osteoporosis tuaj yeem tsim. Qee qhov kev tshawb fawb kuj qhia tau tias ntsev ntau dhau tuaj yeem ua rau mob plab thiab mob qog noj ntshav.

Kev noj ntsev txhua hnub rau tus neeg laus tsis pub ntau tshaj 5 grams, uas yog sib npaug rau ib teaspoon. Ntxiv rau, cov kws tshaj lij pom zoo kom iodized ntsev kom tsis txhob muaj iodine hauv lub cev, vim tias qhov teeb meem no tshwm sim rau ntau tus neeg.

Pom zoo: